Виндсерфинг - это вид спорта, в котором используется специальная доска (обычно длина доски - от двух до четырех метров) и парус, который использует силу ветра. Размер паруса от 1,5 кв. метров до 12,5 кв. метров. В зависимости от погоды, подготовленности виндсерфера и класса виндсерфинга, можно использовать различного размера парус.

Новичкам необходимо освоить баланс на доске, а также понять, как передвигаться по доске, не теряя равновесия. Когда теория и первые навыки освоены, следующий шаг - это глиссирование.

Для того, чтобы удачно освоить виндсерфинг, во время первых занятий необходимы рекомендации и указания инструктора. Следуя указаниям инструктора, основные навыки виндсерфинга, управления и маневры поворотов можно освоить в течение нескольких часов.