Под влиянием UV-B излучения имеющийся в коже холестерин превращается в провитамин D. В течение12 часов тепло организма превращает провитамин D в D витамин. На градусах нашей широты в период с октября по март UV-B излучения в солнечном свете практически нет. Большая его часть пропадает в атмосфере. В результате, как отметил доктор Альбрехт Фалькенбах из санатория «Gasteiner Heilstollen», в этот период времени производство витамина D в нашем организме практически останавливается. Вывод: даже если мы получаем достаточное количество кальция с продуктами, которые употребляем, наш организм неспособен переработать это ценное минеральное вещество. Именно поэтому современные солярии помогают, обеспечивая UV-B излучение. Несмотря на то, что, пользуясь солярием согласно правилам, получаемая доза излучения настолько ничтожна, что не позволяет обгореть, она является достаточной для того, чтобы восстановить производство витамина D в организме. Таким образом, вы приобретаете приятный загар и в то же время укрепляете кости.