„Udensfitness.lv” dāvā saviem apmeklētājiem visas iespējamās ūdens nodarbības: ārstniecisko vingrošanu, peldēšanas nodarbības pieaugušajiem un bērniem, izklaides pasākumus un spēles, dažādas individuālās nodarbības.

Bet pieprasītākās nodarbības ir tieši ūdens aerobikā.

Šīs nodarbības ideāli piemērotas sievietēm.

Ja vēlaties psiholoģisku atslodzi, atbrīvoties no liekajiem kilogramiem un muguras sāpēm, uzlabot veselību un kopējo fizisko stāvokli, tad nodarbības domātas tieši jums – aktīvas, interesantas, mugurkaulu un locītavas saudzējošas. Ūdens aerobikas nodarbības garantē emocionālu apmierinājumu, lielisku vizuālo rezultātu un veselību.

Un, protams, ūdens aerobika ir ideāls sports grūtniecēm.

Ja esat topošā māmiņa, atrodaties grūtniecības otrajā vai trešajā trimestrī, jūsu ginekologs ir devis „Jā!” vārdu nodarbībām ūdenī, tad droši vienu vai divas reizes nedēļā sāciet apmeklēt ūdens aerobiku grūtniecēm.

„Udensfitness.lv” piedāvā īpašās kompleksās nodarbības un individuālu pieeju katrai no jums, lai nākotnē atvieglotu dzemdības. Nodarbību laikā pastiprināta uzmanība tiek pievērsta pareizai elpošanai, dzemdībās nodarbināto muskuļu attīstīšanai, fiziskās formas uzturēšanai, saspringtās muskulatūras atbrīvošanai un stiepšanai. Kopumā nodarbības paredzētas pašsajūtas un emocionālā stāvokļa uzlabošanai.