Льняные семечки являются хранилищем полезных элементов.  Для хорошего самочувствия и профилактики желательно регулярно употреблять целые или размельченные льняные семечки, добавляя их в еду, чтобы организм получал из них все необходимые вещества.

• Льняные семена являются природным чудо-продуктом - в их состав входит множество питательных веществ 
• Льняные семена: белки (18-33%), которые содержат практически все незаменимые аминокислоты, клетчатку, витамины группы A, B, E, и F и минеральные вещества, омега -3 и омега- 6 –жирные кислоты, а также особые вещества - лигнаны 
• Льняные семена являются хорошим источником селена, который очищает организм от тяжелых металлов, улучшает зрение и деятельность мозга
• Льняные семена содержат в 100 раз больше лигнанов, чем другие продукты царства растений - считается, что лигнан задерживает образование раковых клеток, он обладает антибактериальным и противовирусным эффектом 
• Вес: 0,5 кг 
• Срок годности: 06.2015.

• Диетологи рекомендуют включить льняные семена в ежедневное питание, ведь они помогают уменьшить тягу к сладостям и жирной пище
• Льняные семена рекомендуются не только для поддержки нормального веса, но и заботятся о здоровье сердца и кровеносных сосудов, заботятся о деятельности пищеварительного тракта, балансируют активность гормонов, а также улучшают здоровье кожи и волос 
• Желательно употреблять не менее 5 гр в день, а в лечебных целях - 50 гр в день на протяжении нескольких месяцев 
• Льняные семена рекомендуется употреблять в измельченном виде, а измельченные семена желательно не хранить долго 
• Людям, страдающим от ожирения, желательно употреблять семена в целом виде; так они не увеличат количество съеденных калорий, но создадут чувство сытости
• Этот продукт не рекомендуется, если есть проблемы с проглатыванием 
• Есть возможность готовить вытяжку из льняных семян , измельченные семена можно использовать для компресса