Nodarbībās jūs iemācīsities:
- izmantot brīvu radošu kustību un deju,lai atbrīvotos un relaksētos;
- baudītu mūzikas un dejas sintēzes dotās iespējas;
- uzlabotu fizisko, emocionālo pašsajūtu;
- veicinātu kognitīvos (uztvere, atmiņa, domāšana, u.c) procesus,un arī veselību.

Dejot mācēšanai vai īpašai fiziskai sagatavotībai nav nozīmes.

Nodarbību pamatā Deju un kustību terapijas metodika.
Jūsu ieguvumi deju un kustību nodarbībās:

• pieredzēt domāšanas, jūtu un darbības saistību;
• izpaust un iemācīties tikt galā ar pārāk intensīvām domām un jūtām;
• pilnveidot komunikācijas iemaņas;
• nonākt kontaktā ar iekšējiem resursiem un radošo potenciālu;
• pārbaudīt savu ietekmi uz citiem attiecībās;
• veicināt fiziskās, emocionālās un kognitīvās izmaiņas;
• attīstīt uzticēšanās pilnas attiecības.

Vadītāja - Sandra Lauža, deju un kustību terapeite, Veselības aprūpes maģistre.

Nodarbības plānotas darba dienās pēcpusdienās un vakaros – pēc izvēles var apmeklēt grupu - studijas telpās Maskavas ielā 197 , kā arī Alauksta ielā 1 (pie Zemitānu tilta), viesnīcas „Augustīne” zālē.

Individuālā nodarbības vieta tiek precizēta, izvēloties Jums atbilstošāko variantu, piesakoties uz konsultāciju.