Strečinga studija pastāv jau 2 gadus. Tās darbības pamatuzdevums ir mērķtiecīgs darbs ar jūsu ķermeni, kas ir ne tikai fiziski vingrinājumi, bet arī darbs ar emocijām. Jo strečings tiek pasniegts kompleksā ar meditācijas, jogas, šeipinga, kalanētikas un pilašu elementiem.

Darbs ar dažādām muskuļu grupām – muguras, roku, gūžu, preses. Tiem visiem ir statiska slodze. Tāpēc augums attīstās harmoniski. Ķermeņa kontūras pilnveidojas. Nodarbību procesā īpaša uzmanība tiek pievērsta muguras muskuļiem. Tiek veidota muskuļu korsete, kura saglabā veselību un ļauj justies labi jebkurā vecumā.

Vēl viena strečinga īpašība ir pāreja no sasprindzinājuma uz atslābināšanos un otrādi. Tas ir nervu centru savdabīgs treniņš. Vairāki pētījumi noteikuši, ka strečings veicina dziļās atslābināšanās prasmes veidošanos, bet tas labvēlīgi ietekmē emocionālo stāvokli. Iedarbojoties vienlaicīgi uz somatisko un psihisko sfērām, nodarbību procesā var ne tikai uzlabot sava organisma spējas, bet arī pārliecināties par saviem spēkiem. Nodarbības vada augstas kvalifikācijas trenere Olga Orlova.