Kompleksa etapi: - Limfodrenāžas masāža ar bankām vai manuālā - Ietīšana Procedūras ilgums: 1 stunda. Masāža ar vakuma bankām aktivizē limfu, palīdzot šķelt taukus un izvadīt no organisma toksīnus un liekās šlakvielas, tā palīdz uzlabot ādas tonusu, atbrīvoties no tūskas, celulīta, kā arī stiprināt saistaudus. Papildus masāžai tiek veikta ķermeņa ietīšana, lai uzlabotu limfodrenāžas efektu. Katram klientam tiek nodrošināta individuāla pieeja. Pēc procedūras varēsi atpūsties un baudīt aromātisku zāļu tēju, kas vienlaikus arī palīdz izvadīt liekos toksīnus no ķermeņa. Limfodrenāžas masāža nav ieteicama, ja jūs esat stāvoklī. Tiem, kuriem ir vēnu varikoze, sirds saslimšana, asinsrites traucējumi vai vēzis, pirms masāžas veikšanas tiek ieteikts konsultēties ar savu ārstu. Šī ir procedūras, kas lieliski piemērota vasaras periodam. Limfodrenāžas masāža palīdz dažādi. Tā palīdz ķermenim kļūt vieglākam, vairot enerģiju un vitalitāti, uzlabot vielmaiņu, imūnsistēmu, miegu, darba efektivitāti, samazināt tūsku un ekstremitāšu nejūtīgumu, kā arī veicina asins cirkulāciju. Taču šie nav vienīgie limfodrenāžas masāžas labumi. Limfodrenāžas masāža dod iespēju samazināt apkārtmērus, iegūt tvirtāku ādu, tonizēt muskuļus, kā arī samazināt celulītu. Auguma pārvērtības tiek panāktas nevis pateicoties noteiktu ķermeņa daļu masāžai, bet gan veicinot limfas plūsmu un attīrot organismu. Cik bieži ir ieteicams veikt šo masāžu? Tas ir atkarīgs no izvirzītā mērķa, kuru vēlies sasniegt. Ja vēlies tikai uzlabot savu veselību, tad ir ieteicams apmeklēt masāžu divas reizes nedēļā un pēc tam vienu reizi nedēļā (2 nedēļas). Ja mērķis ir figūras uzlabošana, celulīta samazināšana, ādas stāvokļa uzlabošana, tad masāžu ieteicams veikt veikt trīs reizes nedēļā, izejot 8-12 masāžu kursu. Lai saglabātu iegūto rezultātu, iesakām turpināt veikt masāžu vienu reizi nedēļā. Teicami rezultāti ir sasniedzami, ja masāža tiek kombinēta ar vingrošanu un veselīgu, sabalansētu uzturu. Šī kombinācija sniedz lieliskus rezultātus, jo vingrošana nostiprina iekšējos muskuļus, savukārt masāža stimulē ārējos muskuļus.