UV-B starojuma ietekmē ādā esošais holesterīns tiek pārveidots par provitamīnu D. 12 stundu laikā ķermeņa siltums šo provitamīnu D pārvērš D vitamīnā. Tomēr mūsu platuma grādos laikā no oktobra līdz martam, saules gaismā UV-B starojuma praktiski nemaz nav. Lielākā daļa no tā pazūd atmosfērā. Tā rezultātā, kā atzīmējis Dr. Albrehts Falkenbahs no „Gasteiner Heilstollen" sanatorijas, šajā laika posmā vitamīna D ražošana mūsu ķermenī praktiski apstājas. Iznākums: pat ja mēs ar pārtiku uzņemam pietiekamu kalcija daudzumu, mūsu ķermenis nespēj šo vērtīgo minerālvielu pārstrādāt. Tādēļ modernie solāriji palīdz, sniedzot UV-B starojumu. Lai gan, lietojot solāriju atbilstoši noteikumiem, saņemtā starojuma deva ir tik zema, ka neļauj apdegt, tā tomēr ir pietiekami augsta, lai atjaunotu vitamīna D ražošanu ķermenī. Tādējādi jūs varat iegūt patīkamu iedegumu - un tai pašā laikā padarīt kaulus stiprākus.