Saldumi, tēja, kafija, skābas sulas un citi pārtikas produkti spēj izjaukt siekalu dabisko pH līmeni un bojāt zobus. Par laimi, ir zobu higiēnists, kurš laikus spēj paglābt zobus no caurumu veidošanās – ar noteikumu, ka apmeklē šo ārstu vismaz reizi pusgadā. Ja vizītes kļūs par regulāru ieradumu, iespējams, ka zobi būs jāārstē daudz retāk.