Latvijā amarants pazīstams kā dekoratīvs augs, savukārt Dienvidamerikā un Āzijā amarants jau izsenis ir viena no graudaugu pamatkultūrām ar maigu riekstu garšu. Peru indiāņi amaranta sēklas dēvēja par “spēka graudiem” un lietoja kā pamatēdienu spēka palielināšanai. No veselīgajām, uzturvielām bagātajām amaranta pārslām var pagatavot brokastu musli, salātus, dārzeņu sautējumus vai, samaļat miltos, cept maizi un pankūkas.
Amaranta pārslas: