Masāža ir pieskārienu sistēma, tā ir māksla. Katrs pieskāriens baro ķermeni, prātu, dvēseli.
Masāža ir domāta visiem - pieaugušajiem, bērniem, pusmūža cilvēkiem, tā uztur labu pašsajūtu. Klasiskajā masāža ar rokām masē visu ķermeni vai arī atsevišķus ķermeņa apvidus, lai nomierinātu nervu sistēmu, noņemtu muskuļu sasprindzinājumu, uzlabotu asinsriti un muskuļu tonusu.