„Scratchify” nokasāmie plakāti ir lielisks palīgs, lai sasniegtu kādu mērķi, pieņemtu jaunu izaicinājumu vai padarītu savu ikdienu interesantāku! Plakāts ar nokasāmiem lodziņiem „Rīta treniņi” sniegs Jums treniņa izaicinājumus 30 dienu garumā, no vienkāršiem līdz pat intensīviem – treniņa sarežģītība katru dienu pieaugs. Jūsu uzdevums būs ik rītu nokasīt nākamo plakāta lauciņu secībā un izpildīt dotos rīta treniņa vingrinājumus, kas Jūs stiprinās un palīdzēs Jums attīstīties katru dienu. Treniņi sastāv no sešiem uzdevumiem – vēdera presītes, atspiešanās, pietupieniem, izklupieniem, stāvēšanas balstā (planks) un „alpīnista” vingrinājumiem!