Par piedāvājumu

Vakuuma trenažieris VACUSTEP®! Unikāls eliptisks baro trenažieris (Vācija).  Īpaši izstrādāta sistēma, kas ļauj ātri notievēt  un samazināt ķermeņa apjomu.  Likvidē 1. Un 2. Līmeņa celulītu. Super efektīva kompleksa iedarbība vienlaicīgi uz 3 zonām (vēders, augšstilbi, sēžamvieta).  Bez smagas fiziskas piepūles. Iebūvēts Fitnes – dators.

Darbības princips:
Kustība + vakuums  = uzvara pār celulītu.

Pielietošanas rekomendācijas:

VACUSTEP® - darbības princips:
Nekas nestāv pretim veselīgam dzīves veidam. Veselīgam ēdienam un patstāvīgai nodarbošanās ar sportu. Tajā pašā laikā ikviens vēlas pēc iespējas ātrāk redzēt savā ķermenī  rezultātus. Bet kad rezultāti nav saredzami, vēlme turpināt strauji pazūd.

No pirmās nodarbības VACUSTEP® sniedz baudu un rezultāti ir uzreiz jūtami. Izmantojot visprogresīvākās tehnoloģijas VACUSTEP® apvieno kustību un vakuumu ar mērķi ļoti īsā laikā samazināt apjomu vēderā, sēžamvietās, kājās un uzlabot ādas stāvokli.
 
Rezultāts 20 nodarbību laikā:
-98% gadījumos ir novērojams līdz 30 cm ķermeņa apjoma zudums tauku nogulšņu problemātiskās zonās (uz vēdera, sēžamvietas, gurniem un kājām).

• Svaru zaudēšana-  līdz 10 kg.
• 77% gadījumā pilnīgi pazūd celulīts.

Ideāls ķermenis ar vakuuma palīdzību.
Treniņu laikā uz VACUSTEP, muskuļu grupas ir spiestas sarauties. Tam neieciešama enerģija, kuru viņi izsmeļ no tuvākajām tauku šūnām. Vairākuma gadījumos ķermenim piedāvā papildus enerģiju. Toties problemātiskajās zonās (uz vēdera, uz kājām, sēžamvietas un iekšgurnu pusē) runa iet par enerģiju, kuru muskulatūra nepazīst kā enerģiju, jo šīs ķermeņa daļas, kā vienmēr ir no bieza tauku slāņa, kur slikti norit asinsrite. Vakuuma trenažieris piedāvā iespēju apstrādāt ar vakuumu apakšējo ķermeņa daļu (no vēdera un zemāk) vienlaicīgi turpināt treniņu uz VACUSTEP® ar vakuuma palīdzību augšējās ādas slāņos labāk norit asinsrite un muskulatūra saņem papildus enerģiju.

Treniņa laikā pulss nedrīkst iziet no aerobiskās robežas (110-125).
Vakuuma terapija garantē panākumus Vakuums, pazemināts spiediens, sakarā ar lieko spiedienu, kas parādās pateicoties muskuļu saīsināšanos darbojoties uz VACUSTEP®. Tas rada būtisku vielmaiņu uzlabošanos uz sēžamvietām un vēdera rajonā.

Vakuuma trenažiera nodarbību mērķis:

• Aktivizēt tauku šūnas.
• Uzlabot limfas.
• Sārņu izvadīšana.
• Paātrināt kaloriju patēriņu.
• Panākt labvēlīgu ietekmi uz gremošanas sistēmu.

Vakuuma terapija ir domāta tiem, kas grib nopietni mērķtiecīgi patrināt tauku „sadedzināšanas” procesu „problemātiskajās zonās” Nepietiekama audu apgāde ar asinīm un lēna vielmaiņa bieži vien ir galvenais cēlonis masveida tauku noguldījumiem vairumā gadījumu kopā ar šķidrumu uzkrāšanos. Ārēja izpausme – ir celulīts, bieži – kopā ar lieko svaru.

Kas izraisa celulītu?

• Vāji saistaudi.
• Nepietiekams uzturs.
• Hormoni.
• Sārņu uzkrāšanās „problemātiskajās zonās”, kuras ir augstākas par pieļauto normu.
• Maz kustību.
• Problemātisko zonu” nepietiekama apgāde ar asinīm.
• Patstāvīga vielmaiņu palēnināšana, asinsrites trūkuma dēļ.

Vai sports palīdz cīnīties ar celulītu?

Daudz kustības neatliekami ir daļa no cīņas ar celulītu un tai ir liela nozīme.Savukārt mēs rekomendējam sportu ar „aerobisku” diapazonu,  t.i. ar zemu sirdsdarbību – treniņi, kas veicina vielmaiņas apriti. Skatoties uz profesionālām sportistēm mēs redzam, ka arī slaidām sievietēm var būt celulīts: intensīvo treniņu dēļ „anaerobiskā” diapazonā (augsta sirdsdarbība) muskulatūrā parādās pienskābe un pasliktinās asinsrite saistaudos. Nevis muskulatūras masa, bet laba asinsrite saistaudos ir pats labākais veids cīņā ar celulītu.

Celulīts kā nepietiekama uztura rezultāts.
Lielākā daļa cilvēku ēd daudz un pārtika piesātināta ar proteīnu, tajā pašā laikā nesaturot pietiekami daudz vitamīnu un fermentu. Tas noved pie piesātināta organisma un skābes un vielmaiņas traucējumiem. Veselīgs uzturs mums palīdz atbrīvoties no skābēm un sārņiem. Jūsu diētai ir jāietver sevī daudz augļu, dārzeņu, salātu lapas, kartupeļi un graudaugi. Gaļu, sieru un alkoholu vajadzētu izmantot tikai nelielos daudzumos.

Kā novērst celulītu?

Ja ievērot sekojošos momentus, tad var samazināt, vai pilnīgi novērst celulītu:

• Sākt pareizi ēst.
• Treniņi „aerobiskā” diapazonā.
• Regulāri apmeklējumi uz VACUSTEP®, tā kā izmantojot viņu tauku „sadedzināšana” palielinās līdz 400%.

Kas ir tauki?
Tauku nogulsnējumi ir tādas vielas, pie kurām organisms griežas, kad ir nepieciešama enerģija. Tauki sadalās un iziet ārā no organisma ar asinīm un limfām.  Audi, kas nav pietiekami labi apgādāti ar asinīm, tā bezdarbības dēļ atbrīvošanās no taukiem ir ļoti lēna.
 
Kāds ir mūsu mērķis:

• Veiksmīgi samazināt tauku daudzumu „problemātiskajās vietās”.
• Sārņu nogulšņu izvade.
• Sasniegt ķermeņa apjoma samazināšanos.
• Kas mums priekš tā ir nepieciešams.
• Veselīgi saistaudi.
• Normāli funkcionējošas limfas.
• Pastiprināta asinsrite „problemātiskajās zonās”.
• Enerģija.
• Izmainīt savu uzturu.

Veiksmīga Vakuuma terapija.
Lai uzlabotu, mums tik ļoti nepieciešamo, asinsriti „problemātiskajās zonās” mums ir vajadzīgs vakuums – atšķaidīšana. Pateicoties skābekļa bagātinātām asinīm,kas plūst uz „problemātiskajām zonām” tiek aktivizēti un dedzināti tauki. Saistaudi reaģē uz palielinātu spiedienu, kas ir izraisīts ar ienākošo asins daudzumu, kā rezultātā šī reakcija atver  limfas mezgli un notiek sārņu nogulšņu izvadīšana.

Ar paātrināto tauku sadegšanu sārņu un limfas izvade ir diezgan būtiska apjoma samazināšanās. Pozitīvs efekts ādai ir tas, ka sārņi ir izvadīti caur gremošanas sistēmas orgāniem.Rezultāts kļūst acīmredzams pēc nosvēršanas un izmērīšanas.„Problemātisko zonu” asinsrites uzlabošana. Uzlabota asinsrite „problemātiskajās zonās” pēc treniņa ir izjūtama kā paaugstināta temperatūra. Šo pozitīvo reakciju var sasniegt nodarbojoties uz vakuuma trenažiera. Kā rezultātā pat miera stāvoklī perifērie audi tiek labāk apgādāti ar asinīm.

Rezultāti:
Atšķirībā no visiem citiem vingrinājumiem, kuru mērķis ir tauku dedzināšana, nodarbojoties ar VACUSTEP® tiek sasniegti faktiski  rezultāti. Tauku dedzināšanas ātrums palielinās līdz 400%
Otra, ļoti būtiska vakuuma terapijas priekšrocība slēpjas tajā, ka pozitīvais rezultāts tiek sasniegts tieši „problemātiskajās zonās”, savukārt diētas un sports darbojas uz visu ķermeni vienmērīgi, kas ne vienmēr ir vēlams.

Kontrindikācijas:

• Sirds mazspēja
• Elektrokardiostimulators
• Tromboze vai vēnu iekaisums
• Ļoti augsts/zems spiediens
• Stipra astma
• Epilepsija
• Grūtniecība

Lietošanas rekomendācijas.

Vakuuma režīma konfigurācijas:
Atkarībā no ķermeņa vajag iestādīt vakuumu starp 10 un 15 m/bar uz pirmajām 5 minūtēm no nodarbības. Nākošajās 20 minūtes Jūs pārslēdzat vakuumu uz 20-30 m/bar. Pēdējās 5 minūtes atkal režīmā 10-15 m/bar. Izvēle starp iepriekšminētajiem vakuuma līmeņa diapazoniem ir atkarīgs no saistaudu elastības. Jo tie ir cietāki, jo spēcīgāks vakuums. Nedrīkst strādāt pie ļoti spēcīga vakuuma, tas ir ļoti neefektīvi.

Vajadzētu pievērst uzmanību tam, ka tikai mērenas intensitātes treniņi var radīt redzamas izmaiņas.  Pretējā gadījumā, proti, pie pārāk intensīviem treniņiem muskuļu grupām ir nepieciešama lielāka asins plūsma, kas veicina pienskābu veidošanos un tas negatīvi ietekmē vielmaiņu.
VACUSTEP® trenažieris var pielāgot sev nepieciešamo spiedienu, no 1. Līdz 7. Nav vēlams pārsniegt 7. Režīmu, jo tad treniņš notiks „anaerobā” režīmā, kas ir domāts lai palielinātu muskuļu masu.

Ir ļoti svarīgi nevis pārcensties, bet regulāri apmeklēt nodarbības ar vidēju slodzi. Apgriezienu skaitam (RPM) vidēji ir jābūt apmēram 40/min. Treniņa laikā sirdsdarbībai ir jābūt vidēji 120.

Ko es varu darīt lai palielinātu treniņu pozitīvo efektu?
Lai ātrāk iegūtu rezultātu svarīgi ir katru dienu izdzert 1,5-2,5 litri šķidruma (ūdens, nesaldināta tēja). Turklāt ir jāsamazina ikdienā lietotie tauku saturošie produkti.

Nekādas slodzes pirms un pēc nodarbībām uz VACUSTEP®.Nodarbību laikā jums ir jādzer vismaz ½ litra ūdens.
Treniņu režīms uz VACUSTEP®:

• Nodarbību kurss sastāv no 2 etapiem:
• Treniņa ilgums – 30 min.

Intensīvais režīms:

• 1. Nedēļa 5 nodarbības
• 2. Nedēļa  5 nodarbības
• 3. Nedēļa  4 nodarbības
• 4. Nedēļa  4 nodarbības
• 5. Nedēļa  2 nodarbības